吉崎信行

「はじめての肩こり」から体質改善へ――私が実践した寝姿勢の秘訣 高校生の頃、肩こりに悩まされました。仕事や運動不足が原因だと思い、マッサージやストレッチを試しましたが、改善されることはありませんでした。ある日、友人に「寝姿勢も影響するよ」と...

マットレス選びが私を救った！肩こり地獄からの脱出 日々の仕事でパソコンに向かい、夜はスマホやテレビに熱中する私。しかし、朝起きると必ずと言っていいほど肩こりに悩まされていました。マッサージに通ったり、ストレッチをしたりと、様々な方法を試しま...